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Lo que no se dice sobre ejercicios en casa para diabéticos

Lo que no se dice sobre ejercicios en casa para diabéticos

Ambiente y salud, Deporte, Destacado
por Lic y Prof Bruno Bracchi*. La cuarentena nos obliga a rediseñar nuestras rutinas y ejercicios, pero ¿sabés realmente cómo cuidarte en caso de ser diabético? Acá te acercamos unas recomendaciones sobre ejercicios en cuarentena para población de riesgo. Se sabe que el ejercicio bien realizado es necesario y beneficioso para la salud. Mucho más, en personas que tienen diabetes tipo 2, ya que, luego del ejercicio, su nivel de azúcar en sangre (glucosa) baja, permitiendo así utilizar menos dosis de insulina y mejora la sensibilidad a la insulina, entre otros beneficios. La Organización Mundial de la Salud (OMS), recomienda 30 minutos 5 veces a la semana en adultos de actividades de “media intensidad”. Ahora bien, hay muchos factores que deben considerarse para que el eje...
PAMI: el cronograma de vacunación para jubilados

PAMI: el cronograma de vacunación para jubilados

Ambiente y salud, Destacado
Los afiliados a la obra social podrán acceder a la dosis gratis en las más de 6.600 farmacias adheridas en el país, los días establecidos según la terminación de su DNI. A partir de este jueves, los afiliados de PAMI mayores de 65 años ya acceden a la vacuna antigripal en más de 6.600 farmacias de todo el país. Como medida preventiva, para garantizar el distanciamiento físico entre las personas, desde la institución diseñaron un calendario según la terminación del DNI. Las personas mayores forman parte del segmento de riesgo de la pandemia, por lo que desde la entidad nacional adelantaron 15 días la campaña de vacunación contra la gripe. Los afiliados podrán acceder a la dosis antigripal según la terminación del número de su DNI y respetando el siguiente cronograma, según info...
Inicia la Campaña de Vacunación antigripal en Luján de Cuyo y parroquias

Inicia la Campaña de Vacunación antigripal en Luján de Cuyo y parroquias

Ambiente y salud, Destacado, Provincial
Desde éste jueves 2 hasta el miércoles 8 de abril, se lleva a cabo la Campaña de Vacunación Antigripal en Luján de Cuyo. Conocé a quienes está destinada y dónde ir a colocarte la dosis. Desde hoy y hasta el miércoles próximo, se vacuna a mayores de 65 años y adultos menores de 64 años que tengan enfermedades asociadas, como diabetes, enfermedades respiratorias crónicas, insuficiencias renales, HIV, pacientes con tratamientos inmunosupresores, pacientes oncológicos y obesos. Atención! La Parroquia será centro de Vacunación contra la Gripe en los días mencionados en la imagen👇 Difundir 🙏Publicado por Parroquia Ntra. Sra. de Luján de Cuyo en Miércoles, 1 de abril de 2020 El lugar en Luján de Cuyo al que hay que dirigirse, es la Basílica Nuestra Señora de Lujá...
Suman 27 fallecidos en el país y esperan la llegada de nuevos contagiados en el exterior

Suman 27 fallecidos en el país y esperan la llegada de nuevos contagiados en el exterior

Ambiente y salud, Destacado
Las víctimas tenían 63, 52 y 89 años. Los casos positivos de coronavirus en el país totalizan 966. Tres mujeres murieron en Chaco, La Rioja y Córdoba por coronavirus, por lo que se elevó a 27 la cantidad de decesos en la Argentina, informaron fuentes oficiales. Una mujer de 63 años que había contraído el virus mediante el contacto estrecho con otro caso positivo y fue diagnosticada con Covid-19 el 15 de marzo, día en que fue internada, falleció en una clínica privada de Resistencia, informaron las fuentes oficiales. En tanto, una médica pediatra de 52 años que estaba internada desde el 22 de marzo en un centro privado con un diagnóstico de neumonía bilateral y quien realizaba un tratamiento inmunosupresor por una enfermedad reumática, falleció en La Rioja, indicaron las fuente...
Ya son 20 las víctimas fatales y  820 los infectados con coronavirus en Argentina

Ya son 20 las víctimas fatales y 820 los infectados con coronavirus en Argentina

Ambiente y salud, Destacado
Este domingo el Ministerio de Salud informó que una persona murió y 75 fueron diagnosticadas con coronavirus en el país. Una persona murió y 75 fueron diagnosticadas hasta anoche, con coronavirus en la Argentina, con lo que suman 20 las víctimas fatales y 820 los infectados, informó el Ministerio de Salud de la Nación, en un contexto donde el presidente Alberto Fernández mantuvo una videoconferencia desde la residencia de Olivos con los gobernadores y el jefe de Gobierno de la ciudad porteño para evaluar la situación generada por la pandemia. En cuanto a la nueva víctima, se trata de un varón de 58 años, que tuvo contacto estrecho con un caso confirmado, con antecedente de enfermedad pulmonar obstructiva crónica, precisó la cartera sanitaria, que señaló que por primera vez se det...
Coronavirus: el primer fallecido en Mendoza tenía 81 años

Coronavirus: el primer fallecido en Mendoza tenía 81 años

Ambiente y salud, Provincial
La ministra de Salud de Mendoza lo informó ayer a la tarde a través de una conferencia de prensa vía streaming. El paciente tenía 81 años y realizó un crucero por el Caribe. El caso se detectó con los reactivos que tiene la provincia. En conferencia de prensa desde la Casa de Gobierno, la ministra de Salud, Desarrollo Social y Deportes, Ana Nadal, y el subsecretario de Salud, Oscar Sagás, informaron sobre el primer fallecido por coronavirus en Mendoza. Se trata de un hombre de 81 años de edad, quien el 2 de marzo realizó un viaje en crucero por el Caribe. Estando en la travesía, bajan del barco a dos personas por estar sospechadas de padecer COVID-19. Por tal motivo, se suspende el crucero y el 17 de marzo el paciente llega a Mendoza. Una vez en la provincia, el hombre, respon...
Resiliencia y coronavirus: cómo fortalecerse en 12 pasos

Resiliencia y coronavirus: cómo fortalecerse en 12 pasos

Ambiente y salud, Destacado
Es imposible negar que tenemos un gran desafío ante las circunstancias que hoy nos marca el contexto de emergencia ante el Coronavirus. Pero ¿cómo podemos tomar este aislamiento preventivo de un modo resiliente? Por María Alejandra Rigo, Psicóloga Organizacional y Coaching La capacidad de la resiliencia Hoy se entiende por resiliencia como “la capacidad humana para enfrentar, sobreponerse y ser fortalecido o transformado por experiencias de adversidad”, dice Grotberg, (2003). Tambien, como dice Trujillo (2005), se refiere a la capacidad de la persona para mantener un funcionamiento efectivo frente a las adversidades del entorno o para recuperarlo en otras condiciones. Kotliarenco, Cáceres y Montecilla (1997), resumiendo las posiciones de diversos autores en torno la resil...
Tips para la salud emocional en casa: la importancia de cuidarnos

Tips para la salud emocional en casa: la importancia de cuidarnos

Ambiente y salud, Destacado
El aislamiento puede ser una gran oportunidad para conectarnos a través del cuidado mutuo y la responsabilidad social. La Dirección General de Escuelas (dge), a través de una guía elaborada por el equipo de la Dirección de Orientación y Apoyo Interdisciplinario a las Trayectorias Educativas (DOAITE) y con la colaboración de profesionales de la Universidad Nacional de Cuyo, brinda consejos para transitar el aislamiento de la mejor manera posible. En este informe sobre la intervención en crisis, especialistas ofrecen algunas cuestiones de importancia para afrontar la situación. Ante todo, es de suma importancia empezar a anticiparles a nuestro psiquismo y a nuestras emociones que el aislamiento en nuestras casas puede durar varios días. La palabra aislamiento implica ...
Cinco casos de COVID-19 en Mendoza, provenientes 4 de Brasil y uno de Italia

Cinco casos de COVID-19 en Mendoza, provenientes 4 de Brasil y uno de Italia

Ambiente y salud, Destacado, Novedades
Se trata de una nena, tres mujeres adultas y un hombre de 34 años. Tres de los pacientes están alojados en el Central. Mendoza entra en alerta y endurece medidas de aislamiento luego de que confirmaron hoy los primeros cinco casos positivos de coronavirus. Hasta ayer, no se conocía ningún enfermo de Covid-19 en la provincia. El detalle de las personas infectadas es el siguiente: -Una niña que llegó de Brasil, a la provincia el 16 de marzo y se encuentra internada desde el día 17 de marzo – Hospital Español. -Un hombre de 50 años a la provincia el 16 de marzo y se encuentran internado desde el día 18 de marzo, procedente de Brasil – Hospital Central. -Un hombre de 34 años que llegó a la provincia el 16 de marzo y se encuentra internado desde el día 18 de marzo,...
Mendoza tiene 8 casos sospechosos

Mendoza tiene 8 casos sospechosos

Ambiente y salud, Destacado, Sociedad
Ante la aparición de coronavirus (COVID-19) en Argentina, donde ya se han registrado más de 60 casos, de los cuales 4 no son importados, el Ministerio de Salud, Desarrollo Social y Deportes de Mendoza, informó que Mendoza cuenta con 8 casos sospechosos internados hasta la fecha.  En horas del mediodía de ayer, llegaron a la Provincia, del hospital Malbrán en Buenos Aires, estudios de pacientes descartando que hayan tenido COVID-19. Entre ellos se encuentra la paciente de 30 años internada en el hospital central; el paciente de 6 años internado en el Notti; las dos mujeres que estaban aisladas en el Lagomaggiore y por último una mujer proveniente de Países Bajos que se encontraba en el Lencinas. Todos están en situación de alta, salvo el paciente del Notti que seguirá tratamiento por...