Ambiente y salud

Sentir alegría, vergüenza, enojo, tristeza, miedo y sorpresa son parte de la vida. Las emociones son necesarias como parte del proceso de aprendizaje y por ello se las puede aprender a gestionar con "Educación Emocional". Descubrirse para gestionar las emociones Más de una vez te encontraste en un momento de enojo que luego consideraste exagerado e incluso, innecesario. O quisiste expresar tu alegría y algo te bloqueó para expresarte de manera auténtica. Actualmente, nos expresan por distintos medios que es posible reaprender a gestionar el miedo, la tristeza o la frustración, pero ¿cómo empezar? El camino para tomar consciencia es aprender, yendo más allá del conocimiento, ya que es posible acumular conocimientos de muchos temas, los que si no son aprendidos, aprehendidos, in...