Hablemos de Diabetes
Por Dra. Marcela Bustamante, en Temple Centro Médico Vistalba.
La diabetes es una enfermedad crónica se caracteriza por presentar niveles aumentados de azúcar en sangre (glucemia) y puede dañar las arterias y algunos órganos. La diabetes tipo 1 comienza generalmente antes de los 30 años. La diabetes tipo 2 es su forma más común.
Si bien suele presentarse después de los 40 años, el comienzo de la enfermedad se observa en forma cada vez más frecuente en adolescentes y jóvenes. Este tipo de diabetes suele ser consecuencia del sobrepeso, obesidad, la mala alimentación y la falta de actividad física.
¿Cómo podemos prevenirla?
Aumentar el consumo de frutas y hortalizas
Evitar los alimentos con alto contenido en sodio
Cocinar sin agregar sal.
Realizar 6 comidas diarias: 4 pri...
