Ambiente y salud

Estres, dependencia, falta de motivación son muchas veces instancias que nos conducen hacia la negatividad en nuestras vidas. Sin embargo, hay una capacidad que se puede desarrollar, llamada Resiliencia. Se trata de una palabra poco nombrada aunque refiere una capacidad tan antigua del ser humano. Conocé qué es la resiliencia y cómo poder desarrollar esta capacidad.  Por Mgter. Alejandra Rigo, Diplomada en Psicología Positiva, Matrícula 995. Temple Centro Médico, Vistalba.   El vocablo resiliencia viene del latín resilio que significa volver atrás, volver de un salto, resaltar, rebotar. En la Enciclopedia Hispánica se define resiliencia como la resistencia de un cuerpo a la rotura por golpe. La fragilidad de un cuerpo decrece al aumentar la resiliencia. Las primeras inves...

La propuesta consiste en prácticas de esta actividad, seguidas por un momento de brindis y degustación de vinos en bodegas y en algunos escenarios naturales de Mendoza. Yoga por los caminos del Vino es un proyecto que acerca la práctica del yoga a la industria vitivinícola. Paralelamente, vincula al vino con la salud. Apreciando el entorno natural de los viñedos, es una experiencia de bienestar físico y mental que combina los beneficios mundialmente reconocidos del yoga y las propiedades de una copa de vino en los más lindos escenarios de viñedos y paisajes en torno a una bodega. Mediante la asociación de ambos universos (yoga y vino), brinda una alternativa cultural, turística, espiritual, deportiva y social, que permite una experiencia saludable y beneficiosa, avalada tanto ...

Temple Centro Médico Vistalba ha incorporado dos terapias alternativas a su oferta de salud, la Biodescodificación y la Acupuntura. Conocé los beneficios de dicha especialidad. La acupuntura reconoce los “Tres Tesoros”, principios conocidos como Vitalidad, Energía y Espíritu. El equilibrio energético de la salud depende de la armonía y la colaboración de estos Tres Tesoros. por Josefa Iúdica Murgo* en Temple Centro Médico Vistalba    La Vitalidad, también llamada esencia, en el ser humano se manifiesta en el cuerpo físico  por la unión de los padres que dan inicio al feto. Antes de que se forme el cuerpo humano debe existir la vitalidad esencial. La Energía reside en un área situada alrededor de seis centímetros por debajo y por detrás del ombligo. Después del nacimie...

La Biblioteca Popular Municipal Juan Bautista Alberdi junto a la facilitadora de Biodanza Julieta Borghi, presentarán una clase abierta de biodanza en la explanada de la biblioteca, en República del Líbano 418, hoy a las 17hs. Un momento para “abrir nuevos caminos, inventar, experimentar, crecer, romper las reglas, equivocarse y divertirse”, anticipa la invitación. Julieta Borghi, tiene 31 años, es Licenciada en Sociología y Facilitadora de Biodanza (en fase de titulación). Hace seis años estaba en una crisis en su vida y encontró ayuda en la biodanza. Desde este año comenzó a dar clases en Azul y Cristal, en calle XX de septiembre de Luján. Hoy estará presentado una clase abierta en la explanada de la Biblioteca Alberdi.   Ver esta publicación en Insta...

El equipo de Red Saludable de la Sede OSEP Luján de Cuyo realizó un taller donde enseñó a preparar desayunos y colaciones beneficiosas para nuestro cuerpo. La actividad estuvo dirigida a niños entre 2 y 14 años y sus padres. Se trató del segundo taller a cargo de la Lic. Patricia Uribe y consistió en elegir alimentos adecuados para hacer desayunos y colaciones más nutritivas y menos calóricas. Algunos de los platos preparados fueron omelet, yogurt con frutas y cereales, licuados, ensaladas de frutas, además de colaciones como brusquetas con pollo y palta, frutillas y miel, postre de manzana y frutos secos. Los chicos aprendieron a comer de forma saludable jugando a ser cocineros, armando sus propios platos bajo las indicaciones de los profesionales de OSEP y recibieron la ayuda ...

 Por Kinesióloga Mariana Pozzebón, en Temple Centro Médico Vistalba Para comprender el Drenaje Linfático Manual, debemos conocer ¿qué es el Sistema Linfático y cuál es su importancia en el organismo? El Sistema Linfático esta en intimo contacto con el sistema circulatorio. Está constituido por una amplia red de finos vasos llamados capilares linfáticos, se unen para formar ramas y vasos mayores, estos a su vez, se fusionan para formar los principales troncos linfáticos. También cuenta con ganglios linfáticos que se encuentran localizados en: parte posterior de las rodillas, la región inguinal, abdominal, torácica, zona axilar, pliegues del codo y en el cuello. Cada ganglio recibe varios vasos linfáticos, que transportan linfa (sustancia que corre en los vasos linfáticos), esta tiene q...

En la Casa del Futuro, la Municipalidad llevó adelante una exposición para informar a personal de la comuna y público en general, acerca de cuáles son los animales venosos que tiene nuestra Provincia. La Subsecretaría de Inclusión y Familia, a través de Defensa Civil, desarrolló una capacitación que estuvo conducida por el Jefe del Departamento de Toxicología de Mendoza, Sergio Saracco. La disertación estuvo destinada a personal de Defensa Civil, Delegados Municipales, miembros del equipo de Zoonosis del Municipio y público en general. La intención de la capacitación fue brindar herramientas necesarias para que los empleados del municipio y los vecinos logren identificar cuáles son las arañas venenosas que tiene Mendoza, como prevenir el ingreso de las mismas a los domicilios y d...

Se trata de una cualidad de la sangre que determina que exista una mayor predisposición a formar coágulos.  Puede observarse tanto en hombres como en mujeres. Se debe tener en cuenta que no  es una enfermedad en sí misma, sino una condición.  Dra. Adriana Moreno. Hematóloga. Mat Prov: 7624, en Temple Centro Médico Vistalba. La trombofilia puede depender de ciertas alteraciones genéticas (Trombofilia hereditaria) o desarrollarse a lo largo de la vida en una persona  que no posee antecedentes heredofamiliares de trombosis (Trombofilia adquirida). ¿Cómo se estudia la trombofilia? Se investiga mediante un análisis de sangre. Para detectar la Trombofilia Hereditaria se buscan determinar la disminución en sangre de ciertas proteínas que normalmente nos protegen de la formación de coá...

El equipo de la Red de Saludable organizó un Taller de Desayuno Saludable orientado a padres de niños entre 2 a 14 años- El objetivo: evaluar cómo estamos preparando la primera comida del día e incorporar variedad de alimentos a los más pequeños. Desde las 10 horas se desarrolló la actividad propuesta por las doctoras Mariela Bittar y Andrea Núñez, las licenciadas en nutrición Mariana Aznar y Mercedes del Canto y la psicóloga Carina Robles. Este equipo de profesionales son parte del staff de la red saludable, un espacio de atención a niños con sobrepeso y obesidad que aborda en forma interdisciplinaria un tratamiento adecuado. La doctora Mariela Bittar y la Lic. Mercedes Del Canto comenzaron la charla explicando que el “desayuno” es la ingesta que “deshace el ayuno" nocturno, el ...