El verano y el sol posee beneficios para tu piel
La Dra. Laura Mijelshon, te comenta cuales son y como disfrutar del sol, de los beneficios de la arena y el mar sobre tu piel.
Las caminatas tan habituales que suelen llevarse a cabo en la playa, posee efectos positivos sobre la piel.
Mejora el sistema cardiovascular. Al contactar la piel con la arena, se produce un suave masaje que estimula el flujo sanguíneo, evitando que la falta de retorno venoso edematice los tobillos.
Caminar por la arena requiere de un mayor esfuerzo, consumiendo más calorías, al mismo tiempo que se tonifican más nuestras piernas.
Reduce el riesgo de sufrir osteoporosis, ya que al producir más esfuerzo para caminar al sol sobre la arena de la playa, se estimulan los metabolismos muscular y óseo así como se activa la Vitamina D de la piel por acción...