Responde estas preguntas para saber que tan rápido estas envejeciendo
Todos envejecemos, es inevitable notar cambios en nuestros cuerpos a medida que el tiempo pasa. Sin embargo, tenemos la posibilidad de hacerlo de forma más sutil y saludable. Respondé a estas preguntas clave para saber cómo estás cuidándote y qué mejorar en tus hábitos cotidianos.
En el mundo que habitamos, estamos diariamente expuestos a factores ambientales y toxinas que provocan una oxidación celular, llevándonos a envejecer prematuramente. Estas preguntas pueden orientarte.
Te invito a que respondas y prestes atención de qué manera tus hábitos están afectando tu salud y en consecuencia tu aspecto físico.
¿Tu dieta está basada en comidas rica en nutrientes y no procesadas?
Cuando nos alimentamos con comida rica en nutrientes podemos sentir nuestro cuerpo en su mejo...