Ambiente y salud

El equipo de Red Saludable de la Sede OSEP Luján de Cuyo realizó un taller donde enseñó a preparar desayunos y colaciones beneficiosas para nuestro cuerpo. La actividad estuvo dirigida a niños entre 2 y 14 años y sus padres. Se trató del segundo taller a cargo de la Lic. Patricia Uribe y consistió en elegir alimentos adecuados para hacer desayunos y colaciones más nutritivas y menos calóricas. Algunos de los platos preparados fueron omelet, yogurt con frutas y cereales, licuados, ensaladas de frutas, además de colaciones como brusquetas con pollo y palta, frutillas y miel, postre de manzana y frutos secos. Los chicos aprendieron a comer de forma saludable jugando a ser cocineros, armando sus propios platos bajo las indicaciones de los profesionales de OSEP y recibieron la ayuda ...

 Por Kinesióloga Mariana Pozzebón, en Temple Centro Médico Vistalba Para comprender el Drenaje Linfático Manual, debemos conocer ¿qué es el Sistema Linfático y cuál es su importancia en el organismo? El Sistema Linfático esta en intimo contacto con el sistema circulatorio. Está constituido por una amplia red de finos vasos llamados capilares linfáticos, se unen para formar ramas y vasos mayores, estos a su vez, se fusionan para formar los principales troncos linfáticos. También cuenta con ganglios linfáticos que se encuentran localizados en: parte posterior de las rodillas, la región inguinal, abdominal, torácica, zona axilar, pliegues del codo y en el cuello. Cada ganglio recibe varios vasos linfáticos, que transportan linfa (sustancia que corre en los vasos linfáticos), esta tiene q...

En la Casa del Futuro, la Municipalidad llevó adelante una exposición para informar a personal de la comuna y público en general, acerca de cuáles son los animales venosos que tiene nuestra Provincia. La Subsecretaría de Inclusión y Familia, a través de Defensa Civil, desarrolló una capacitación que estuvo conducida por el Jefe del Departamento de Toxicología de Mendoza, Sergio Saracco. La disertación estuvo destinada a personal de Defensa Civil, Delegados Municipales, miembros del equipo de Zoonosis del Municipio y público en general. La intención de la capacitación fue brindar herramientas necesarias para que los empleados del municipio y los vecinos logren identificar cuáles son las arañas venenosas que tiene Mendoza, como prevenir el ingreso de las mismas a los domicilios y d...

Se trata de una cualidad de la sangre que determina que exista una mayor predisposición a formar coágulos.  Puede observarse tanto en hombres como en mujeres. Se debe tener en cuenta que no  es una enfermedad en sí misma, sino una condición.  Dra. Adriana Moreno. Hematóloga. Mat Prov: 7624, en Temple Centro Médico Vistalba. La trombofilia puede depender de ciertas alteraciones genéticas (Trombofilia hereditaria) o desarrollarse a lo largo de la vida en una persona  que no posee antecedentes heredofamiliares de trombosis (Trombofilia adquirida). ¿Cómo se estudia la trombofilia? Se investiga mediante un análisis de sangre. Para detectar la Trombofilia Hereditaria se buscan determinar la disminución en sangre de ciertas proteínas que normalmente nos protegen de la formación de coá...

El equipo de la Red de Saludable organizó un Taller de Desayuno Saludable orientado a padres de niños entre 2 a 14 años- El objetivo: evaluar cómo estamos preparando la primera comida del día e incorporar variedad de alimentos a los más pequeños. Desde las 10 horas se desarrolló la actividad propuesta por las doctoras Mariela Bittar y Andrea Núñez, las licenciadas en nutrición Mariana Aznar y Mercedes del Canto y la psicóloga Carina Robles. Este equipo de profesionales son parte del staff de la red saludable, un espacio de atención a niños con sobrepeso y obesidad que aborda en forma interdisciplinaria un tratamiento adecuado. La doctora Mariela Bittar y la Lic. Mercedes Del Canto comenzaron la charla explicando que el “desayuno” es la ingesta que “deshace el ayuno" nocturno, el ...

Elegir, decidir lo Vocacional /Ocupacional requiere un proceso de autoconocimiento. por Lic. Juan Pedro Vilche, Psicólogo. Mat.: 3423, en Temple Centro Médico Vistalba. ¿Cuántas veces nos encontramos en la encrucijada de elegir, sabiendo que una opción tomada deja de lado las otras que estaban enfrente y que tenían también algo de interesante? Poder decidir siempre es difícil o cuanto menos controvertido y demanda claridad en la persona, explica el Licenciado Vilche Juan Pedro Vilche, de Temple Centro Médico Vistalba. Elegir es un arte y que está íntimamente relacionado con el ejercicio de la libertad. Hacer elecciones auténticas que comprenda lo propio de la persona que elije y que no se limite a actos repetitivos o responda a mandatos ajenos, es un aprendizaje y es propiamente...

Desde un punto de vista estrictamente físico, el sobrepeso o la obesidad son el resultado de un desequilibrio entre la ingesta de alimentos y la quema de calorías, actualmente sabemos que este síntoma obedece a causas más profundas. Para identificar las causas reales es necesario analizar el sentido biológico de la acumulación de grasa. Flavia Olarieta Ruiz Hipnologa clínica Biodescodificadora en Temple Centro Médico, Vistalba. La biodescodificación para la obesidad Siempre la “solución biológica” intenta resolver un conflicto que la mente no pudo resolver en un momento dado, es decir descodificar hallar la o las emociones que dispararon un programa nocivo (síntoma o enfermedad). Detrás del sobrepeso hay conflictos emocionales que deben ser detectados, analizados y comprendido...

Es una enfermedad que puede traer complicaciones graves, muerte y secuelas hasta diez años después de padecerla. Se previene con la vacuna Triple Viral SRP, que es obligatoria y debe ser aplicada a los niños al cumplir el año de vida, con un refuerzo al ingreso escolar. Autoridades sanitarias recomiendan que toda la población esté correctamente vacunada contra el sarampión. Esto, ante la aparición de tres nuevos casos de la enfermedad en la Ciudad de Buenos Aires, en la semana epidemiológica 13 de este año, de los cuales dos fueron importados y uno relacionado con la importación, Si bien Argentina es un país que logró eliminar la circulación endémica del sarampión, teniendo en cuenta la situación epidemiológica mundial y el masivo tránsito de viajeros desde y hacia países con circu...

El curso consta de cinco jornadas orientada a profesionales. Desde el sábado 04 de agosto iniciará un curso en abordaje clínico desde la Psicología Positiva dictado por la Magister Alejandra Rigo. Durante un sábado al mes, de 9 a13hs, desde agosto a diciembre, se dictará el curso en Temple Centro Médico, ubicado en Guardia Vieja 215. Se tratarán temáticas referidas aspectos generales sobre psicología positiva y abordaje de casos clínicos; emociones, saboreo y fluir; felicidad, optimismo y esperanza; mindfulness; gratitud, perdón y resiliencia, junto a aplicaciones en intervenciones positivas El curso está destinado a Psicólogos, Psiquiatras y Psicopedagogos. Consultas al 2615364412. Una publicación compartida de Temple Centro Medico (@templecentro) el 26 Jul, 2018 a la...

OSEP Luján de Cuyo realizó el taller de alimentación saludable para niños y padres a cargo del equipo de Red Saludable. Las actividades apuntan a prevenir el sobrepeso y la obesidad infantil. El taller comenzó con la presentación de la Red Saludable de OSEP, un espacio para la adquisición de hábitos saludables en general – alimentarios, salud mental y actividad física– para los afiliados más pequeños. La pediatra Patricia Ferrer, el psicólogo Alejandro Maselli y la nutricionista Patricia Uribe son los integrantes del equipo que acompañó a padres e hijos brindando información útil sobre alimentación. Durante la jornada, los organizadores de la actividad expusieron una mesa de alimentos. Allí los chicos aprendieron sobre vegetales y cereales, que muchos no conocían. En pequeños...