Tres tips para mejorar tu postura en el uso de la tecnología
¿Quién no ha pensado esto: Qué bien, llegar a casa después de un duro día de trabajo y relajarse jugando un rato con la Tablet, o por qué no hacer ese trabajo en la computadora que había dejado para más tarde en la comodidad del sofá?
por Lic. Mariana Pozzebón
Temple Centro Médico, en Vistalba
Aunque no lo creamos, la postura que adoptamos al hacer esto es muy perjudicial para la espalda. Pero no sólo para ella, ya que muchas otras estructuras corporales se pueden ver afectadas, como la vista o tus manos.
Vamos a analizar por qué puede ser perjudicial el uso de los celulares, tablets y notebooks, si no se hace con las debidas precauciones.
Comencemos con Celulares
Primero de todo: ¿cuántas horas diarias dedicas a tu telé...